Kosten der Unterkunft und Heizung: Karenzzeit und Angemessenheit
Zusätzlich zum Regelbedarf übernimmt das Jobcenter Miete und Heizung. Im ersten Jahr des Leistungsbezugs gilt eine Karenzzeit: Die tatsächliche Miete wird anerkannt, höchstens aber bis zum 1,5-Fachen der angemessenen Kosten (§ 22 Abs. 1 SGB II). Danach zählt nur noch, was angemessen ist.
| Zuständig | Jobcenter |
|---|---|
| Gebühr | Gebührenfrei. Die Höhe der angemessenen Miet- und Heizkosten legt jede Kommune in eigenen Richtlinien fest. |
| Dauer | Die Kosten werden zusammen mit dem Grundsicherungsgeld bearbeitet und ausgezahlt. |
| Frist | bei Umzug: Zusicherung des Jobcenters möglichst vor Vertragsabschluss einholen. |
| Rechtsgrundlage | § 22 SGB II |
Zuständige Stelle
Dieser Behördengang läuft über das Jobcenter. Adresse, Öffnungszeiten und Termine an Ihrem Wohnort finden Sie hier:
Worum es geht
Was als angemessen gilt, richtet sich nach der Personenzahl im Haushalt und den örtlichen Mietwerten und wird von jedem Jobcenter vor Ort festgelegt - verbindliche Werte finden Sie bei Ihrem Jobcenter.
Neu seit der letzten großen Reform ist die Karenzzeit für die Unterkunftskosten; nicht zu verwechseln mit der Vermögensprüfung, bei der inzwischen altersgestaffelte Freibeträge statt einer eigenen Karenzzeit gelten.
Zwei Phasen: Karenzzeit und Angemessenheitsprüfung
Während der Karenzzeit
Ab dem Monat, in dem Sie erstmals Grundsicherungsgeld beziehen, läuft ein Jahr Karenzzeit. In dieser Zeit werden die tatsächlichen Kosten für die Unterkunft anerkannt, auch wenn die Wohnung eigentlich zu teuer wäre - allerdings nur bis zum Eineinhalbfachen der angemessenen Kosten. Was darüber liegt, zählt auch in der Karenzzeit nicht; Ausnahmen gibt es im Einzelfall, wenn die Kosten unabweisbar sind oder Kinder im Haushalt leben (§ 22 Abs. 1 Satz 6 und 7 SGB II). Wird der Leistungsbezug für mindestens einen Monat unterbrochen, verlängert sich die Karenzzeit entsprechend; eine neue Karenzzeit beginnt erst, wenn zuvor mindestens drei Jahre keine Leistungen nach SGB II oder SGB XII bezogen wurden. Für die Heizkosten gilt die Karenzzeit dagegen nicht - hier zählt von Anfang an die Angemessenheit im Einzelfall.
Nach der Karenzzeit: Angemessenheit und Kostensenkung
Nach Ablauf der Karenzzeit werden die Unterkunftskosten nur noch anerkannt, soweit sie angemessen sind. Liegen sie darüber, teilt das Jobcenter Ihnen das mit. Solange ein Umzug, Untervermietung oder eine andere Senkung nicht möglich oder nicht zumutbar ist, zahlt es die tatsächlichen Kosten weiter - in der Regel aber höchstens sechs Monate (Kostensenkungsverfahren, § 22 Abs. 1 Satz 9 SGB II). Die Karenzzeit wird auf diese sechs Monate nicht angerechnet. Nach dem Tod eines Haushaltsmitglieds ist eine Senkung mindestens zwölf Monate lang nicht zumutbar, wenn die Kosten vorher angemessen waren.
Vor einem Umzug: Zusicherung einholen
Vor Abschluss eines neuen Mietvertrags sollten Sie sich die Übernahme der Kosten für die neue Wohnung vom zuständigen Jobcenter schriftlich zusichern lassen (§ 22 Abs. 4 SGB II) - sonst tragen Sie das Risiko, dass die neuen Kosten nicht in voller Höhe anerkannt werden.
Unterlagen für Unterkunft und Heizung
Für die Prüfung braucht das Jobcenter:
Abgehakte Punkte merkt sich Ihr Browser und druckt sie mit.
Besondere Fälle
- Was passiert nach einem Umzug ohne vorherige Zusicherung?
- Das Jobcenter kann die Übernahme der neuen, höheren Kosten verweigern, wenn der Umzug ohne Zustimmung und ohne zwingenden Grund erfolgt ist. Holen Sie die Zusicherung deshalb vorher ein.
- Zählt die Karenzzeit auch für Heizkosten?
- Nein. Die Karenzzeit gilt ausdrücklich nur für die Kosten der Unterkunft, nicht für die Heizkosten - dort ist von Beginn an die Angemessenheit im Einzelfall maßgebend.
Worauf es ankommt
- Die Karenzzeit gilt unabhängig von der Vermögensprüfung - verwechseln Sie beide Regelungen nicht.
- Nachweise können online über jobcenter.digital hochgeladen oder beim Jobcenter eingereicht werden.
- Was in Ihrer Kommune als angemessen gilt, erfragen Sie direkt beim Jobcenter vor Ort.
Häufige Fragen
- Was bedeutet die Karenzzeit bei den Unterkunftskosten?Antwort
Im ersten Jahr des Leistungsbezugs werden die tatsächlichen Kosten der Unterkunft unabhängig von ihrer Angemessenheit in voller Höhe anerkannt (§ 22 Abs. 1 SGB II).
- Gilt die Karenzzeit auch für die Heizkosten?Antwort
Nein, für Heizkosten zählt von Anfang an die Angemessenheit - die Karenzzeit betrifft nur die reinen Unterkunftskosten.
- Was passiert nach Ablauf der Karenzzeit?Antwort
Dann prüft das Jobcenter die Angemessenheit der Unterkunftskosten. Liegen sie über dem Eineinhalbfachen der angemessenen Kosten, beginnt ein Kostensenkungsverfahren.
- Wie lange habe ich Zeit, die Kosten zu senken?Antwort
In der Regel längstens sechs Monate, sofern eine Senkung möglich und zumutbar ist - bei Kindern in der Bedarfsgemeinschaft kann die Angemessenheitsgrenze im Einzelfall höher liegen.
- Muss ich vor einem Umzug das Jobcenter informieren?Antwort
Ja, Sie sollten sich die Kostenübernahme für die neue Wohnung vorher zusichern lassen, sonst drohen Probleme bei der Anerkennung der neuen Kosten.
- Ist die Karenzzeit dasselbe wie die frühere Vermögens-Karenzzeit?Antwort
Nein. Die Vermögensprüfung kennt seit der Reform keine eigene Karenzzeit mehr, sondern altersgestaffelte Freibeträge - die Karenzzeit für Unterkunftskosten nach § 22 SGB II besteht davon unabhängig weiter.
- Was gilt bei einer Unterbrechung des Leistungsbezugs?Antwort
Wird der Bezug für mindestens einen Monat unterbrochen, verlängert sich die Karenzzeit um die entsprechenden Monate. Eine neue Karenzzeit beginnt erst nach mindestens drei Jahren ohne Leistungen.
Rechtsgrundlagen
- § 22 SGB II - Bedarfe für Unterkunft und Heizung ↗
- § 12 SGB II - Zu berücksichtigendes Vermögen (zur Abgrenzung von der Vermögensprüfung) ↗
Geprüft am 21. Oktober 2026 gegen § 22 Abs. 1 und 4 SGB II (Karenzzeit, Angemessenheit, Kostensenkungsverfahren, Zusicherung) und § 12 SGB II zur Abgrenzung von der Vermögensprüfung. Alle Angaben ohne Gewähr - verbindlich ist die zuständige Behörde.